“hallux valgus” (atinge uma entre cinco mulheres), e geralmente é bilateral. O uso de calçados apertados e de salto alto contribuem para a evolução da doença. Portanto, quem já tem joanetes não resta outra alternativa a não ser usar sapatos mais confortáveis e deixar os saltos para eventos específicos.
Uma boa dica é variar a altura do salto, adotar o uso do salto plataforma (que dá mais estabilidade e gera menos danos), evitar os saltos muito finos (que causam mais desequilíbrio e desgaste do corpo) e evitar os saltos de bico fino (que pressionam os dedos). O uso de silicones e adesivos ortopédicos também podem amenizar a pressão e a dor.
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